Perche’ il Perdere Peso Lentamente e’ la Soluzione Vincente

Scoprite la verita’ sulle diete che vi promettono di bruciare grassi dalla sera al mattina e soprattutto scoprite perche’ e’ tanto importante (non solo per il peso ma anche per la vostra salute) perdere peso in maniera lenta ma costante. Soluzione Rapida, Fallimento Rapido “Noi viviamo in una societa’ dalle soluzioni rapide”, afferma la Dott.sa Debra Mandel, una psicologa di

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Il Ruolo dello Stress negli “Eccessi Alimentari”

Uno stato di estremo stress puo’ creare confusione nella dieta delle persone spingendole a “rimpinzarsi” di alimenti ricchi di grassi, in base ad un recente studio. Gli psicologi hanno rilevato che alcuni gruppi di individui sono piu’ propensi a reagire in questo modo allo stress. Essi includono sia i “mangiatori misurati”, che normalmente fanno attenzione e limitano il cibo che

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I Difetti delle Diete e Come Evitarli: La Fanatica del Basso Contenuto di Grassi

L’appartenente a questo tipo di dieta dedica all’analisi dei grammi di grasso una migliore cura ed attenzione rispetto a quelle usate per compilare la dichiarazione delle tasse. La sua vita e’ governata dalle tabelle nutrizionali. Lei evita i grassi buoni come le noci e l’olio di oliva, riempendosi invece di spuntini senza grassi come taralli, budini senza grassi, e patatine

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Fissate dei Mini- Traguardi Per Perdere Peso

Potreste sperare di far girare le teste alla prossima riunione di famiglia. O desiderate rientrare di nuovo in quel vecchio paio di jeans. Tutto questo sognare, sperare e desiderare pero’ non vi aiutera’ per niente a recuperare la vostra forma. Quello di cui avete bisogno e’ infatti un piano d’azione quotidiano. “Creare un piano con obiettivi immediati e facilmente raggiungibili

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Dormire per Combattere il Grasso & Come Evitare il Frigo di Notte

Se dormite meno di 8 ore a notte, potreste stare contribuendo al vostro problema di peso. La deprivazione del sonno disturba la normale abilita’ del vostro corpo di processare e controllare diversi ormoni correlati al peso (glucosio, cortisolo, e gli ormoni della tiroide). Questo squilibrio incoraggia le cellule ad immagazzinare grasso in eccesso e diminuisce l’abilita’ del vostro corpo di

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Dopo l’Efedra: Qual’e’ il Prossimo Integratore Dietetico? – Arancia Amara

Noi di DietaMed vi abbiamo sempre sottolineato che una sana perdita di peso si ottiene con una dieta bilanciata e misurata e con l’esercizio fisico. Sappiamo benissimo anche che molti di voi fanno ricorso ad integratori dietetici che favoriscono il metabolismo e aumentano il consumo dei grassi: per questo abbiamo pensato bene di offrirvi questa panoramica sulle alternative all’efedra, che

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